Transcripción: Ikigai

IKIGAI, Filosofía Japonesa de la FELICIDAD ❤️ Escucha en inglés + Vocabulario



Intermedio (B1-B2)
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✅Vocabulario clave:
Centenario (Sustantivo) - Sinónimos: Persona que vive más de cien años (Centenario / Столетний / معمّر / Centenaire / Yüz yaşını geçmiş kişi / Người trăm tuổi)

 Navegar (Verbo) - Sinónimos: Planificar una ruta, Directo (Navegar / Навигировать / توجيه / Naviguer / Yol bulmak / Điều hướng)

 Ideología (Sustantivo) - Sinónimos: Sistema de creencias, Conjunto de ideas (Ideología / Идеология / أيديولوجية / Idéologie / İdeoloji / Ý thức hệ)

 Fusionar (Verbo) - Sinónimos: Combinar, Unir (Fusionar / Сливать / دمج / Fusionner / Birleştirmek / Kết hợp)

 Consultor (Sustantivo) - Sinónimos: Asesor, Experto que da consejos (Consultor / Консультант / استشاري / Consultant / Danışman / Cố vấn)
Gratitud (Sustantivo) - Sinónimos: Agradecimiento, Aprecio (Gratitud / Благодарность / امتنان / Gratitud / Minnettarlık / Lòng biết ơn)

 Incorporar (Verbo) - Sinónimos: Integrar, Incluir (Incorporar / Включать / دمج / Intégrer / Dahil etmek / Kết hợp vào)

 Determinar (Verbo) - Sinónimos: Decidir, Determinar (Determinar / Определить / تحديد / Déterminer / Belirlemek / Xác định)

 Bienaventuranza (Sustantivo) - Sinónimos: Felicidad pura, Alegría (Felicidad pura / Блаженство / نعيم / Félicité / Mutluluk / Hạnh phúc tinh khiết)

 Vocación (Sustantivo) - Sinónimos: Trayectoria profesional, Profesión (Vocación / Призвание / مهنة / Vocation / Meslek / Nghề nghiệp)
Reinventar (Verbo) - Sinónimos: Rehacer, Transformar en algo nuevo (Reinventar / Переизобрести / إعادة ابتكار / Réinventer / Yeniden icat etmek / Tái tạo)

 Longevidad (Sustantivo) - Sinónimos: Larga vida, Durabilidad (Longevidad / Долголетие / طول العمر / Longévité / Uzun ömür / Tuổi thọ)

 Principios (Sustantivo) - Sinónimos: Verdades fundamentales, Creencias básicas (Principios / Принципы / مبادئ / Principes / Prensipler / Nguyên tắc)

 Rejuvenecido (Adjetivo) - Sinónimos: Revitalizado, Refrescado (Rejuvenecido / Омоложенный / مُجدّد / Rajeuni / Gençleştirilmiş / Trẻ hóa)

 Calorías (Sustantivo) - Sinónimos: Unidades de energía, Medida de energía nutricional (Calorías / Калории / سعرات حرارية / Calories / Kaloriler / Calo)

Transcripción:
Hola, hola amigos. Bienvenido de nuevo al podcast de escucha en inglés simple con el mismo presentador de siempre, Tristan. Si estás buscando mejorar tus habilidades de inglés y de escucha y, al mismo tiempo, aprender sobre temas interesantes y el mundo en general, estás en el lugar correcto.

Aquí hablo en un inglés más sencillo, interesante y alucinante. Ideas alucinantes, pero en inglés simplificado para estudiantes de nivel intermedio. El 55% de todo Internet está en inglés. Y una inspiración para este podcast es ayudar a las personas a acceder a diferentes ideas, ideas que son más internacionales, más globales, fuera de su cultura lingüística, que a veces puede ser una población muy pequeña.

Y el tema de hoy trata sobre una de estas ideas. Estoy seguro de que si sabes japonés, quizás también sepas un poco sobre este tema, pero hoy intentaremos explicarlo en inglés simplificado. Hoy hablaremos de ikigai, que es el concepto japonés ('concepto' significa 'idea'), ¡la idea de una vida completa, feliz y plena!

¿Alguna vez te has sentido perdido en la vida? Como muchos de nosotros hacemos a veces. Y hazte preguntas como: '¿Por qué estoy aquí, en la Tierra?' O, '¿hay algún significado especial detrás de mi existencia?' El inspirador concepto japonés de ikigai te ayudará a encontrar el propósito de tu vida o tu razón de vivir.

El nuevo vocabulario de hoy incluye "impulsado por un propósito". 'Impulsado por un propósito'. Una vida impulsada por un propósito es una vida con significado, una vida en la que importas, tienes un propósito y puedes servir a otras personas: estar impulsada por un propósito.

A continuación, ' centenario '. Centenario (sustantivo) es una persona que vive cien o más años. Bien, más de cien años, un centenario . Hay muchos de estos en Japón, especialmente en la isla de Okinawa, de la que hablaremos más adelante.

A continuación, a ' navegar '. Navegar es planificar una ruta o dirigirse. Para navegar , por ejemplo, un barco debe navegar a través del océano para llegar a su destino, eh, el Capitán Cook navegó por la costa de Australia. Es un explorador famoso.

A continuación, ' ideología '. Una ideología es un sistema de ideas y creencias: ideología . Por ejemplo, una ideología cristiana, una ideología budista, una ideología estoica o ikigai. Es un conjunto de creencias, una forma de pensar, ¿vale?

A continuación, ' fusionar '. Fusionar es convertir cosas diferentes en una sola.

Uh, la siguiente palabra, " consultor ". Un consultor es un trabajo y significa dar consejos. o para ayudar a la gente, un consultor , sí, das consejos por dinero.

A continuación, " gratitud " es un sustantivo que significa apreciar y agradecer, mostrar gratitud , mostrar agradecimiento. Muestro gratitud en las personas que escuchan este podcast. Muchas gracias.

A continuación, para 'incorporar'.

A continuación, 'determinar' . Que es averiguarlo, o dejar algo claro. Después de este podcast, determinarás si utilizarás Ikigai en tu vida diaria.

A continuación, ' felicidad '. Bienaventuranza es una palabra hermosa. Bienaventuranza , un sustantivo que significa pura felicidad y alegría: dicha.

Otra palabra, ' vocación ', un sustantivo. Vocación , que es una trayectoria profesional. Mi vocación es enseñar inglés. Mi vocación era la de diseñador gráfico.

La última palabra hoy, 'reinventar ', significa cambiar algo del pasado a una nueva versión, tal vez puedas reinventar tu vida después de aprender sobre ikigai. Algunas personas descubren que comer sano o hacer yoga o meditación les ayuda a reinventar sus vidas. Algunas personas usan nuevos tipos de ropa o se adaptan a nuevos géneros musicales. Éstas son las formas en que se reinventan . O puedes reinventar un videojuego, unas gafas de sol o cualquier cosa. Si conviertes una versión pasada, la versión antigua de algo en una versión nueva y mejor, la reinventas .

Bueno, finalmente, finalmente, está bien. Ikigai, la guía definitiva para una vida plena y con un propósito. Vida con propósito. Ikigai es un concepto japonés que significa la razón de vivir. 'Iki' significa vida o vivir y 'gai' significa valor. Juntos, el ikigai es algo que hace que valga la pena vivir la vida. Es la fuente de tu alegría.

Una inspiración y un motivo para levantarte de la cama cada mañana. En la sociedad moderna, las noticias y los medios de comunicación siempre nos dicen cómo llevar una vida hasta el punto de perder contacto con nuestros propios deseos, esperanzas y sueños. Soy del Reino Unido y, desde que tengo memoria, la idea de asistir a la universidad y conseguir un trabajo de 9 a 5 después de graduarme ha estado profundamente arraigada en mi mente, en mi conciencia y en la mente de todas las personas que me rodean.

El resultado es una sociedad muy competitiva, excesivamente competitiva. Desde pequeños nos enseñaron a tener un buen desempeño en la escuela y a ser trabajadores confiables para que podamos servir bien a nuestras sociedades y a nuestras empresas capitalistas. La mayoría de nosotros hemos sido creados para cumplir con los estándares de otra persona en lugar de seguir nuestra propia naturaleza.

En lugar de caminar, marchar hacia adelante al ritmo de tu propio tambor, el concepto de ikigai, por lo tanto, resulta alucinante para muchas personas como yo. Alucinante significa algo que suena increíble y que de repente te hace pensar de otra manera sobre algo. El hecho de que tantos habitantes de Okinawa vivan hasta los 100 años en Japón es alucinante.

En realidad, la filosofía ikigai proviene de la pequeña isla al sur de Japón, Okinawa. Es el mismo lugar de donde proviene el karate, karate, curiosamente. Quizás haya un vínculo. Okinawa es el hogar de algunas de las personas vivas más antiguas de la Tierra. Y como bien puedes adivinar, el ikigai es un ingrediente vital en su receta de longevidad .

Tienen un estilo de vida activo y una dieta muy natural. Recuerde, estos centenarios creen que tener un sentido de propósito, de significado, es lo que hace que valga la pena vivir la vida. Y siguen viviendo durante mucho tiempo. Recuerda, un centenario , como decíamos, es una persona que tiene más de 100 años.
El ingrediente secreto no es sólo para los mayores (para las personas mayores). Se está convirtiendo en la brújula que guía a las generaciones más jóvenes, tanto dentro como fuera de Japón. En realidad, mi ex novia, que es una profesora increíble en Estados Unidos, una auténtica profesora experta, imparte talleres de ikigai a estudiantes de secundaria americanos.

Se dice que el ikigai se remonta al período Heian, así que esto fue hace unos mil años, aproximadamente del 794 al 1185 d.C., hace unos mil años, pero recién comenzó a ganar popularidad en Occidente recientemente, en el Los últimos 20 años desde la publicación en 2016 del libro 'Ikigai: el secreto japonés para una vida larga y feliz'.

Millones de lectores en todo el mundo han conocido el ikigai.

Continúe escuchando y no tendrá que leer este libro completo para comprender este concepto que cambia la vida. Bueno, para conseguir una comprensión básica, correcta y fundamental. Si desea una comprensión más avanzada, lea el libro.

Entonces, según la ideología ikigai, una vida feliz y significativa se compone de cuatro, cuatro aspectos principales: pasión, misión, profesión y vocación . Entonces, en esta ideología hay estos cuatro aspectos principales.

Bien, primero, la pasión es lo que te encanta hacer, lo que disfrutas profundamente hacer.

Dos, la misión es también lo que amas, pero también lo que el mundo necesita. ¿Qué necesita el mundo que puedas darle que te inspire?

Mientras que las tres, la vocación , es lo que el mundo necesita, pero también aquello por lo que te pueden pagar. ¿Bueno?

Y cuatro, es la profesión, que es por lo que te pueden pagar, pero también por lo que eres naturalmente bueno con tus talentos naturales. Y cada uno tiene diferentes talentos naturales.

El estado más elevado de ikigai se logra cuando uno encuentra una manera de fusionarse , fusionarse, es decir, combinar estos cuatro aspectos en uno. Pero es bastante excepcional y no lo vemos a diario. En cambio, las personas que alcanzan el nivel más alto de ikigai suelen ser conocidas en todo el mundo por su talento, empuje, contribución y pasión.

Quiero decir, un ejemplo vivo de esto es, eh, quiero decir, hay muchos, ¿no? Aquí tenéis uno que me regalaron. El tenista más famoso del mundo, ¿verdad? Federer, Roger Federer, que se retiró la semana pasada tras su legendaria carrera. Entonces empezó a jugar tenis a los tres años. Dedica su vida a ello, a entrenar, a actuar, pero también a promocionarlo fuera de la cancha, dentro de la cancha. Hace todo tipo de roles diferentes. ¿Bueno?

El tenis es su pasión, su misión, su profesión y vocación . Literalmente cuatro en uno, ¿verdad? Estoy seguro de que muy pronto también enseñará tenis. Estoy seguro de que tal vez ya lo haga.

Por supuesto, hay muchos ejemplos. Quizás conozcas a algunas personas. ¿Quizás conoces a algunas personas que se encuentran en estado de ikigai? Están inspirados, les gusta su trabajo, también les pagan por ello y están entusiasmados de despertarse por la mañana para hacerlo más.

Yo diría que tal vez hay un par de profesores en mi escuela a quienes realmente les encanta enseñar. Les apasiona enseñar, son buenos en eso naturalmente y les pagan por ello. Entonces la enseñanza es su ikigai. Quiero decir, es difícil, pero diría que tal vez hay un par de profesores en mi escuela que realmente, entre cien, por supuesto, ya sabes.

Entonces, ¿cómo se puede incorporar el ikigai a nuestra vida diaria? "Incorporar" algo significa hacer parte de algo.
(Ejemplos: ¿Cómo puedo incorporar el ayuno intermitente en mi rutina diaria? Incorporo una investigación profunda en mi trabajo). Ahora intentaré incorporar el ikigai a mi vida.

Puedes determinar fácilmente tu Ikigai haciéndote cuatro sencillas preguntas:

La primera pregunta es, ¿qué te encanta hacer?

La segunda pregunta es ¿cuál es tu talento?

La tercera es, ¿qué necesita el mundo?

Y por último, pero no menos importante, cuatro. ¿Por qué me pueden pagar?

En el diagrama de Ikigai, que también es el gráfico, la miniatura de este podcast, cada una de estas cuatro preguntas es un círculo en la imagen. Mire la imagen o escriba ikigai en Google para encontrarla. ¿Bueno? Estos... esto realmente te ayudará a entenderlo.

Estos cuatro círculos, cada uno representa, uno representa la pasión, una misión, una vocación y una profesión y todos se superponen.

Entonces debes encontrar lo que llene cada círculo. Entonces, todos estos círculos se superponen. Si puedes encontrar esa cosa, ese trabajo, pasión o pasatiempo que llena cada círculo, pasión, misión, vocación y profesión, ¡entonces has encontrado tu ikigai!

Tu pasión se encuentra preguntándote qué te encanta hacer y en qué eres bueno.

Tu misión es una combinación de lo que te encantaría hacer y lo que el mundo necesita.

Tu profesión es tu trabajo. Que es algo que puedes hacer bien y ganarte la vida.

Y por último, tu vocación es una carrera con la que puedas ganar una buena cantidad de dinero, porque el mundo lo necesita.

Ikigai es el punto central en el que se superponen los cuatro círculos. ¿Puedes visualizar eso? 'Visualizar' significa mantener una imagen de algo en tu cabeza, ¿vale? Verbo - 'visualizar'. ¿Puedes visualizar este diagrama?

Entonces tu ikigai debe cumplir estos cuatro requisitos. Por ejemplo, este podcast, ¿verdad? Bien, entonces este podcast podría verse como ikigai.

Es algo que disfruto, es algo que me apasiona y me importa. ¿Bueno? Me he vuelto, me gusta pensar, bastante bueno en eso, y es algo que el mundo necesita porque no hay suficiente práctica de escucha pasiva, intermedia e interesante sobre los temas, ¿verdad? Diferentes temas. Y me podrían pagar por ello. Pero eso requeriría mucho más trabajo, pero podría suceder si tuviera tiempo, ¿vale?

Así es como el podcast Simple English Listening podría ser mi ikigai. Entonces, me estoy perdiendo la parte de que me paguen por ello, ¿no? Me gusta lo suficiente como para convertirlo en una carrera. Entonces, ahí lo tienes, descubrir tu ikigai o tu razón de vivir tal vez no sea tan difícil después de todo, piénsalo.

Sin embargo, en la vida notaríamos que nuestra pasión, profesión, misión, vocación , estas cosas cambian, pueden cambiar con el tiempo.

Por ejemplo, hoy en día existen profesiones bien remuneradas, carreras que nunca se podían encontrar hace diez años, como ser influencer o consultor de redes sociales. Hay nuevas formas en que la gente gana mucho dinero.

Un consultor' . Un consultor es alguien que da consejos a las personas. Alguien a quien le pagas para que te ayude sobre un tema. Un consultor dirá que usted es excelente fabricando velas, pero como la producción de velas está siendo asumida por robots, tal vez corra el riesgo de perder su trabajo en la fabricación de velas, y necesite aprender otra habilidad para ganarse la vida. el futuro cercano.

A medida que el mundo evoluciona, se nos pide constantemente que nos reinventemos a nosotros mismos y a nuestros ikigais. Como dijimos antes, reinventar significa cambiar a una versión nueva y mejor. Pero resulta que el ikigai nunca es una idea fija. Puede evolucionar y puede cambiar. Véalo como una herramienta sencilla. Una herramienta que te ayudará a navegar tu camino por la vida.

Así que recuerda, tenemos cuatro preguntas claves para encontrar, ayúdanos a encontrar nuestro Ikigai. ¿Bueno?

Uno, ¿qué te encanta hacer?

Dos, ¿en qué tienes talento natural?

Tres, ¿qué necesita el mundo?

Y cuarto, ¿por qué te pueden pagar?

Y es posible que estas cosas no sean iguales para usted durante toda su vida. Pero lo que no ha cambiado es este marco y los principios del ikigai.

Así que tú también puedes hacerte estas preguntas en diferentes momentos de tu vida. Y tal vez hayas encontrado tu ikigai, pero tal vez se te esté escapando del ikigai. Entonces puedes hacer cada cierto tiempo estas preguntas e ir evolucionando y actualizándote, ¿no? Y reinventa tu Ikigai. Quiero decir, por supuesto, para algunas personas, no me malinterpreten, algunas personas tienen el mismo ikigai durante toda su vida.

Personalmente, creo que es algo hermoso. Tengo un amigo que ha estado obsesionado con los barcos toda su vida. Ahora él los hace, ¿sí? Y él era uno de ellos, tenía como 12 años cuando navegó solo a Francia por primera vez. Obsesionado con los barcos desde pequeño. Y todavía lo es.

Otra cosa que el libro nos enseña es que, según el libro de ikigai, hay ocho principios fundamentales que te ayudarán a tener una vida llena de felicidad y con un propósito.

La primera es mantenerse activo y nunca retirarse. Entonces, esto es según los japoneses. Los centenarios japoneses, recordemos, un centenario es alguien que tiene más de 100 años. Los centenarios japoneses creen que un estilo de vida activo es fundamental para una excelente salud tanto física como emocional. Y, al centrarse en el trabajo, olvidan su edad, sus preocupaciones y sus pensamientos negativos. Tener un deber y una vocación superior aumenta su sentido de autoestima y mantiene su atención en el momento presente.

El segundo principio del libro de ikigai es reducir el ritmo y disfrutar de la vida. A pesar de seguir su ikigai, los habitantes de Okinawa también intentan encontrar tiempo para disfrutar de las pequeñas cosas de la vida después del horario laboral cuando trabajan.

Son uno con su trabajo. Y cuando están de permiso, dejan de pensar en ello y aprecian verdaderamente la vida. Ya sabes, tiempo con la familia, paseos por la playa, sí, jardinería. A esto se le llama equilibrio entre el trabajo y la vida. El equilibrio entre la vida laboral y personal, y es algo que, sinceramente, he encontrado muy difícil de mantener durante muchos años.

Para ser honesto, siempre estoy exhausto y básicamente no tengo tiempo libre, y no lo he tenido durante años, en realidad. Entonces esto es algo que no estoy haciendo correctamente. Si siempre estamos en movimiento, vamos, vamos, sí, y corremos por la vida sin apreciar su dulzura y las pequeñas cosas, la vida podría volverse tan amarga y sin sentido.

Entonces, si tienes la oportunidad de socializar con tus amigos o simplemente disfrutar de tu tiempo libre, hazlo. Sí, te ayudará a sentirte rejuvenecido después. Siempre me siento rejuvenecido después de crear vínculos, conectarme y beber un poco con mis amigos. ' Rejuvenecido ' significa sentirse joven y lleno de vida.

El tercer principio es comer sólo hasta que el estómago esté lleno en un 80 por ciento. Lo llaman Harahachibu. Lo siento si mi pronunciación no es correcta allí. Esta es una frase única que a menudo se dice antes de una comida en Okinawa, para recordar a los habitantes de Okinawa que dejen de comer cuando estén llenos en un 80 por ciento y que practiquen comer de manera lenta y tranquila. Esta regla general juega un papel importante a la hora de mantener un peso corporal saludable y mantener alejada la obesidad.

La ingesta calórica diaria promedio de un habitante de Okinawa es aparentemente sólo de unas 1.900 calorías cada día, que es casi la mitad de la de un estadounidense. Según esta investigación, un estadounidense ingiere en promedio más de 3500 calorías al día. Además, la dieta de Okinawa limita la carne, los cereales refinados, las grasas saturadas, el azúcar, la sal y los productos lácteos, que tienden a tener más propiedades inflamatorias. ¡Qué asombroso!

A continuación, el principio cuatro. Mantén la compañía de buenos amigos. En toda la isla de Okinawa, los aldeanos se reúnen cada dos días para compartir sus historias, experimentar y aconsejarse unos a otros. Este intercambio frecuente de energía, de energía social, aumenta el estado de ánimo, el significado y los niveles de felicidad de las personas, y establece relaciones profundas y confianza entre sí.

Incluso tienen un término para este tipo particular de grupo, 'moai'. Moai se conoce hoy como una red de apoyo social. Una red de apoyo social es una parte esencial de la cultura de Okinawa.

Según los científicos, nuestros grupos de amigos pueden afectar nuestro bienestar incluso más que nuestra familia. Esto explica por qué tener grandes amigos nos hace vivir más. Bueno, cuando digo amigos, me refiero a tus verdaderos amigos, ¿vale? No son contactos de redes sociales, como amigos de Facebook o seguidores de Twitter, no son tus verdaderos amigos, ¿vale?

El quinto principio es sonreír con frecuencia y mostrar gratitud . 'Gratitud' significa tu agradecimiento y aprecio, tu gratitud . Sonreír te hace sentir bien y también atrae amigos más fácilmente. Es una forma de expresar gratitud y reconocimiento a otra persona. Una sonrisa es gratis y, sin embargo, muy poderosa.

En términos de salud, dicen que quienes sonríen más tienen un ritmo cardíaco y una presión arterial reducidos y los músculos están más relajados. Es un factor natural en la longevidad . ' Longevidad ' significa cuánto tiempo vive una persona.

Además, además de ayudar a la longevidad y mostrar gratitud , sonreír ayuda a los okinawenses y a las personas que la practican a ascender en su entorno laboral, ¿verdad? Um, tal vez para intentar, ya sabes, sonreír un poco más en la oficina. Mira qué pasa.

El sexto principio , ya casi llegamos, del libro de ikigai es restablecer la conexión con la naturaleza. Puedo decirles que esto en Hanoi es algo que me temo que se ha olvidado. Quiero decir, aquí casi no hay naturaleza, casi ningún parque, apenas un trozo de hierba sobre el que puedas pasear a tu perro. Uh, quiero decir, hay algunos parques, y obviamente están llenos, llenos de gente todo el tiempo.

Jardinería. Aquí hay uno, jardinería. Tocar plantas y suelo. Y aquí en Hanoi se ven pequeños jardines afuera de las casas. Supongo que la gente intenta desesperadamente conectarse con la naturaleza. Tocando las plantas y la tierra, ¿sí? El intercambio de productos agrícolas, semillas y verduras entre amigos es una parte sólida de la cultura de Okinawa.

Esto mantiene a los habitantes de Okinawa conectados con la Tierra. Los estudios han demostrado una y otra vez que estar rodeado de espacios verdes reduce la posibilidad de contraer cáncer y enfermedades mentales. Intuitivamente, los habitantes de Okinawa lo han intuido, lo han sabido en lo más profundo y lo han puesto en práctica durante muchos siglos.

El séptimo principio del ikigai es planificar el futuro, pero vivir el momento. Los japoneses son conocidos desde hace mucho tiempo por su atención a los detalles y dedicación a su artesanía, lo que se logra al entrar en el estado de "flujo".

'Fluir' es cuando haces algo con toda tu atención y disfrutas cada momento. Por ejemplo, en algún momento mientras grababa este podcast, entré en estado de fluidez y simplemente hablé con ustedes sin preocuparme por mis otras responsabilidades. Para mí, cuando toco la guitarra o hago surf, estoy en estado de fluidez. Este séptimo principio nos recuerda disfrutar el momento presente, independientemente de lo que hagamos.

Bien, hemos repasado muchas reglas generales de Okinawa para una vida feliz.

Pero por último pero no menos importante, el principio final, vale, no es otro que seguir tu ikigai.

Como todos hemos aprendido desde el comienzo del podcast, el ikigai es el ingrediente secreto para una vida con sentido. Sin él, incluso el okinawense más viejo se sentiría perdido. Por lo tanto, sería absolutamente útil para nosotros escuchar nuestra voz interior y aclarar nuestro ikigai único haciendo con frecuencia las cuatro preguntas.

Uno, ¿qué te encanta hacer? Dos, ¿en qué tienes talento natural? Tres, ¿qué necesita el mundo? Y cuarto, ¿por qué te pueden pagar? Y trate de avanzar hacia cosas que cumplan todos estos requisitos, que cumplan con todos estos criterios. Ikigai no sólo te ayudará en tu carrera profesional, sino que también tiene el poder de motivarte y brindarte alegría, especialmente en tiempos de crisis.

Estoy seguro de que a estas alturas ya habrás adquirido una comprensión básica del ikigai. Como dije, el diagrama es de mucha ayuda para entenderlo mejor. Simplemente escriba 'ikigai' en Google o mire la miniatura para llevar su conocimiento de este principio de vida japonés al siguiente nivel; siempre podrá descubrir más. Sí, lee el libro, ve a YouTube.

Entonces, revisemos parte del nuevo vocabulario de hoy. Así que tenemos un ' centenario '. Un centenario es una persona que vive cien o más años.

' Navegar ', es planificar una ruta o dirigirse. Para navegar , por ejemplo, un barco debe navegar a través del océano hasta llegar a su destino.

A continuación, 'ideología '. Es un sistema, eh, de ideas, creencias, una ideología . Ikigai es una ideología.

Ser ' consultor ' es un trabajo. Un consultor es alguien que da consejos por dinero, ¿vale?

A continuación, 'gratitud' . Gratitud es un sustantivo que significa apreciar y agradecer. Les muestro mi gratitud a todos ustedes. Gracias por escuchar.

'Dicha'. Bliss es un sustantivo que significa pura felicidad y alegría.

A continuación, 'vocación' . La vocación es una carrera profesional. Mi vocación es enseñar inglés. Ahora mismo, de todos modos. Pero he tenido muchas vocaciones diferentes a lo largo de mi vida.

Última palabra, 'reinventar '. Reinventar significa cambiar algo del pasado a una nueva versión. Quizás puedas reinventar tu vida después de aprender sobre ikigai.

¿Cómo encuentras el Ikigai? Déjame saber si te gustaría incorporar esto a tu vida en los comentarios en Facebook o Spotify o donde sea que escuches esto.

Déjame saber si te gustó el podcast. Siempre es alentador e inspirador para mí escuchar qué, ya saben, si significa algo para ustedes.

Como siempre, muchas gracias por su tiempo y espero que tengan una semana increíble y hermosa y nos vemos la próxima vez, amigos míos.